co jeszcze

Czepiacie się chłopaka :D swoją drogą po cyklu nawet masa łańcucha mu się zwiększyła więc był bym ostrożny z obrażaniem chłopaka .Konkretniejsza postura konkretniejszy łańcuch.Boje się co może być po następnym cyklu ... Nie słuchaj innych ładuj ile wlezie wszytko co się da a może za jakiś czas napiszą o tobie jeszcze .... w nekrologu.

[...] metylowy - który jest w minimalnych dawkach także w owocach i też tradycyjnym etylowym tak więc z tą szkodliwośćią aspartamu okazuje się że to zagrywka konkurencji (jest jeszcze 3 związek ale to zdaje się też jakiś aminokwas :) czyli wygląda na to że można brać to co ma słodzik aspartam. ale jak szukałem trochę informacji o kwasie [...]

Moze ktos jeszcze? Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min

ok a co do kreatyny kiedy , dlaczego nie powinienem jej jeszcze zażywać ? Jakie są przeciwksazania ?

[...] i nie zawsze jest jak zjesc co trzy godziny , jak dobrze zauwazylem to starasz sie przyjmowac 2300 kalorii a to strasznie malo wedlug mnie , jak teraz zejdziesz z wagi jeszcze pare kilo to niewiele z Ciebie zostanie , zaczeles cwiczyc , biegasz a to juz bardzo duzo masz juz jako taka wiedze jakie jedzenie jest wskazane . jak na mnie to [...]

badania robie co jakis czas zeby monitorowac jak sie zachowuje organizm, kcal dolozylem ryz do posilkow jedna torebka podzilona w ciagu dnia ,plus jeszcze jeden izolat doszedl w ciagu dnia , zasanawia mnie jak dlugo to powinno trwac to zejscie i ja szybko schodzic z t3

Tak po kazdym cyklu, kolejny juz troche mniej klepie. W roku robi sie 2-3 cykle. Podobno z ryboza pozniej efekt jest super, ale nie wiem nie bralem jeszcze. Zawsze lepiej jak najpozniej zaczac brac jakies dopalacze i starac sie wykorzystac to co dala nam natura. Wiesz jak teraz wezmiesz wszsytkie najmocniejsze suple to co ci pozniej pozostanie? [...]

[...] które stosują cały czas tren e +ace bo lubię trenowe , p******,,,, czy , propa na kicka, potem podbijają długi estr w twoim przypadku jest to pierwszy kontakt z trenem , jeszcze być może będziesz czekał żeby z niego zejśc bo ma kilka s.u którego nie mają inne saa, po trenie e jednak rzadziej występują niż po acetacie. Edit prolki nie musisz [...]

dzięki wielkie panowie :) czyli trzeba ułożyć dietkę i siłownia 3x w tyg i aeroby po treningu. A to bcaa + witaminy co mam to opłaca się brać czy zostawić na kiedyś? I jeszcze parę pytań szybkich: Split 3 dniowy będzie dobry (klata & bic, plecy & tric, nogi & barki) ? Aeroby w jakiej formie (do dyspozycji bieżnia, rowerek, orbitrek)? 20min [...]

j/w wygra Wand ale to jego gadanie jest dobijające! ile mozna tak ******lic i jeszcze po tym jak sie taki oklepo dostaje!! btw - Najmniej grozy jest ten co najgłośniej szczeka

Jeszcze w odpowiedzi na którąś wypowiedź. Dana boi się, ale nie o porażkę swojego pupilka. Powiedziałbym, że raczej o wygraną. Zastanówmy się, co zrobiłby Chuck, gdyby dostał pas Wanda w swoje miejsce? Zostałby w UFC, organizacji, która uważana jest za słabszą i gdzie na pewno słabiej płacą, czy przeszedł do Pride i tam kontynuował karierę, [...]

okej, zatem udeczko i ryż. Tak poza tym, okej? I proszę jeszcze o pomoc co zrobić by brzuszek nie rósł bardzo, biegać czy co, i ile. I czy można zamienić czasem ryż na ziemniaki? Zmieniony przez - hajtowOw w dniu 2012-04-01 20:50:17

Myśle, że tak bedzie ok. Jedynie zastrzezenia co do metki bo jak ostatnio jadłem to tak napuchłem jak balon, że ja p******e.. Chyba laba musze zmienić. Deki jeszcze nie brałem mam nadzieje, że bede bardziej zadowolony jak z bolda(słabo)..

Higiena jest dopięta tak jak powinno być plus dieta, wyczyściłem szame plus probiotyki i na wątrobę myślałem, ze może i to przez to. Lecę póki co tetralysal mam jeszcze 3 opakowania na półtorej miesiąca skończę to i zobaczę co dalej. Dzieki za wskazówki

[...] cholery polecac? To juz lepiej chyba kupic sobie Gainbolica - w dwoch porcjach (200g) wyjdzie tez 3g kreatyny... W ogole polecanie tego createstonu na cykl kreatynowy to jakas paranoja, za 100zl zrobisz sobie cykl 10dni i to jeszcze jedzac 3g dziennie - sorry ze sie spytam ale placa Ci za reklame? Zmieniony przez - Gi w dniu 2006-03-15 12:51:32

hm, dla mnie jednak 16 lat to malo i nie zmienie zdania wiekszosc osob w takim wieku nie ma jeszcze pojecia o treningu wiekszosc, co nie znaczy ze wszystkie, czy akurat Bartek

Ok czyli obliczenia są w porządku teraz do tego dobrać odpowiednią dietę, co wyrzucić a co wrzucić ? Majonez wypieprzamy... gdzie ewentualnie jeszcze można coś dodać, zmienić, pokombinować? Ilość węgli tłuszczu białka rozumiem jest ok?

to nie jest regula znam tez kolesi co fajnie rosna juz na 200mg tyg i blokada az taka nie wystepuje trzeba sprawdzic w miare niska dawke ale jak juz koksowales troche to niskie sam wiesz jak dzialaja jezeli juz nawet sprobujesz to sugerowalbym po odstawieniu deki jeszcze z 6tyg poleciec na czyms minimum

czyli musze generalni wiedziec bardzo dokladnie ile spalilem na rowerze? wtedy wpierdzielac to co spalilem i jeszcze nadwyzke? zalozmy: normalnie bez rowerq 2500 kcal dziennie z rowerem: 2500 kcal + to co spalilem dobrze mysle? czy ustalic staly pulap kalorii na dzien? bo w zaleznosci od treningu na rowerze roznie to moze byc z ucieczka tych [...]

pierwsze co zrób oblicz swoje zapotrzebowanie i ustal btw cel jaki chcesz osiagnąc i będziemy gadać dopasuj do diety wagę żeby wyszło jak ma wyjść gainery stosuj po treningu brakuje tłuszczy zmień to i wklej jeszcze raz